HOME>>おしゃれも節約 　　　　　　　　　　防ぐだけでも 　 おしゃれも節約　 　・ブランド品を安くゲット 　・ブランド化粧品も安く 　・香水をネットで 　・防ぐだけでも 　 　　　　　 　　　　　　　紫外線の害 　　　　　少し前までは、日光にあたることは健康上必と言われていました。 　　　　　私も学校で日光にあたることで、ビタミンDが作られるので、 　　　　　くる病にかかるのを防ぐと教えられました。 　　　　　お母さんは赤ちゃんを日光浴するようにと指導されていましたが、 　　　　　今、母子手帳からも、赤ちゃんの日光浴は削除されています。 　 　　　　　紫外線は害があるものだということが、わかってきたようです。 　　　　　健康上の害はもちろんですが、 　 　　　　　　　しみ、しわの元凶 　　　　　紫外線は、しみやしわ、たるみを作る元凶と言われています。 　　　　　紫外線を浴びた皮膚だけに起こるのを光老化と言います。 　　　　　皮膚の老化は加齢によるものより光老化によるもののほうが 　　　　　ずっと大きいとうことらしいです。 　　　　　紫外線が肌の潤いや張りを保っているコラーゲンやエラスチンを 　　　　　壊すのです 　　　　　美容上一番気をつけなければならないのが、紫外線ということ 　　　　　なのですね。 　　　　　なるべく紫外線を避けたほうがいいのですね。 　　　　　外出するときには、紫外線対策は必ずしましょう。 　　　　　　　紫外線対策 　　　　　外出するときには、日傘をさしたり、帽子をかぶったり対策を 　　　　　とることがとても大事なことなんですね。 　　　　　また夏でも、屋外では長袖を着用を心がけたほうがいいですね。 　　　　　また、お化粧はしなくても、日焼け止めをしっかりつけていることが 　　　　　大事です。 　　　　　ビタミンCを取っていると日焼けしにくいというデーターも 　　　　　あるようです。 　 　　　　　不足しているものはサプリメントなどで補っていくことも 　　　　　必要ですね。 　　　　　肌にいいと言われているものにコラーゲンがあります。 　　　　　コラーゲンを含んでいる食品はありますが、 　　　　　女性ですから、いつもコラーゲンを補給しているんだっていう 　　　　　感触が欲しいですよね。 　　　　　私もビタミンＣ とコラーゲンのサプリメントを取ってますよ〜。 　　　　　サプリメントはほとんどDHCのものを買っています。 　　　　　ＤＨＣはどのサプリメントも安いので、続けられるのだと思います。 　　　　　ずっと飲み続けるためには価格が安いということは 　　　　　とても重要なことです。 　　　　　DHCのビタミンＣは９０日分でたった７１４円ですから、本当に安いです。 　　　 　　　　　コラーゲンはいろいろ販売されてますが、まずいものが多いですね。 　　　　　独特のにおいも気になりますが、このDHCのコラーゲン 　　　　　とってもおいしいんです。 　　　　　飲むコラーゲン3本セット　↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　おいしいというのも、サプリメントをとり続けていくためには、大きなポイントだと 　　　　　思います。 　　　　　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　HOMEへ戻る Copyright(C)2008 　最強主婦になりたい 　　　〜節約もするよ〜 　All right reserved